Détente psycho-musicale
C’est une technique de musicothérapie réceptive imaginée par le Dr Jacqueline Verdeau-Paillès et le Dr Jacques Jost tous deux neuropsychiatres et musicothérapeutes.
Ce sont des séances de détente qui associent écoute d’extraits de musique et mouvements pratiques basés sur le principe de tension-détente. Le montage sonore (montage en U) proposé à l’écoute est créé par mes soins et personnalisé (durée, contenu). Il est évolutif car réalisé en fonction de plusieurs paramètres selon la durée : tempo, nombre d’instruments, richesse. Il est personnalisé car établi en fonction de l’âge, de l’identité sonore culturelle des participants, et du ressenti exprimé en fin de séance. Tout au long du montage variant de 10 à 20 minutes, des mouvements faciles et légers sont proposés et à faire en position assise ou allongée.
Cette technique clôture souvent les séances en atelier pour permettre un apaisement, un relâchement des tensions.
